← Alle onderwerpen
- Recepten
- Recepten met radijsjes en radijsblad
- Recepten met winterpostelein
- Recepten met rucola
- Recepten met veel peterselie
- Recepten met peultjes
- Recepten met sperzieboontjes en snijbonen
- Pannenkoeken met spinazie
- Recepten met palmkool
- Cottage cheese met kruiden
- Curry met peultjes, sugarsnaps en meiraap
- Quinoa salade met Nieuw-Zeelandse spinazie
- Borrelhapjes met eetbare lentebloemen en Pluksla Azië
- Palmkoolquiche met wortel en peultjes
- Tortellini maaltijdsalade met pluksla en snijboon
- Originele groentewraps met sla - koolhydraat arm
- Risotto met snijbiet, peultjes en erwtjes
- Slasoep en erwten-/basilicum-/munt-spread
- Eiermuffins met Nieuw-Zeelandse spinazie
- Tomatensaus met spinazie en snijbiet
- Hartige Tarte Tatin met radijs, wortel en prei
- Gooische dip met verse koriander
- Groene smoothies
- Pompoensoep met appels
- Spanakopita met bieten, palmkool en snijbiet
- Latkes met bieten en mierikswortelsaus
- Zoet uit de moestuin: worteltjestaart
- Snelle salade met boontjes en courgette
- Roerbak met stengelsla en snijbiet
- Snelle courgettesoep met veel kruiden
- Komkommerstamp met courgette en bieslook
- Super snelle komkommersalade
- Glutenvrije wortelcake zonder suiker
- Pannenkoekjes Nieuw-Zeelandse spinazie
- Kappertjes van Oost-Indische kers
- Ingemaakte Sweety kerstomaatjes
- Hummus van courgette
- Cupcakes met bosbessen en courgette
- Zelf pesto maken met variaties
- Salade van winterpostelein en walnoot
- Hot oil noodles met paksoi
Originele groentewraps met sla - koolhydraat arm
Wraps met groentes worden meestal gemaakt met de kant-en-klare wraps uit de supermarkt: gemaakt van deeg. Eet jekoolhydraat arm - zoals Sylvia - dan is dat dus niets voor jou.
Voor deze wraps gebruik je het blad van groentes en plakjes vleeswaren. Het ziet er prachtig uit, is zo klaar en is ook nog hartstikke lekker.
Recept en foto’s: Silvia Hietbrink
‘Sla’ je slag
‘puur & naturel’ (h)eerlijk eten
Voor Vaderdag probeerde ik wat ideeën uit die door mijn hoofd spookten. Je weet immers nooit hoe het uitpakt.
Maar voor ons is het gelukt: het was heerlijk. Wel waren de wraps wat machtig door de roomkaas, er bleef dus nog wat over. Lekker voor de volgende dag!
Maar voor ons is het gelukt: het was heerlijk. Wel waren de wraps wat machtig door de roomkaas, er bleef dus nog wat over. Lekker voor de volgende dag!
Het blad van de sla uit de Makkelijke Moestuin is zo prachtig mooi dat het vaak jammer is om dat te husselen met een saus.
Ik maakte verschillende variaties met ‘rolletjes’ en ‘bootjes’. Verder maakte ik drie roomkaasbolletjes met bieslook.
Je kan er van alles in rollen wat je lekker vindt, of wat je in huis hebt: kruiden, mayo, balsamico of andere sausjes.
Wat kan er nou niet in combi met sla, alles toch?!
Voor het knippen van de bieslook gebruikte ik de kruidenschaar. Toch doe ik dat de volgende keer niet weer, want daarmee plet je het mooie groen. Gewoon snijden met een mes vind ik beter.
Wat ik gebruikte:
Blad van pluksla, Azië mix, rode biet en bindsla. Snij de harde nerf eruit, die mooie kleur kan je weer meerollen.
- Vleeswaren; kipfilet, achterham, rosbief
- Roomvulling; mascarpone en roomkaas naturel
- Eiersalade gemaakt van 3 gekookte eieren, Cajun kruiden en een paar lepels Zaanse mayonaise
- Groenvulling; bieslook, rucola, bladnerven
- Topping; heerlijke ijskoude granaatappelpitjes
De wortels serveerde ik er puur natuur bij, koud uit het water zijn ze super lekker.
- Bereiding 30 tot 45 minuten
- Koolhydraatarm
- Leuk met kinderen te doen!
SLVHTBRNK
PS: Gefeliciteerd Silvia, met dit recept verdien je 10 euro shoptegoed. 😀
PPS: Heb jij ook een superlekker recept, gemaakt met één of meer van onze Makkelijke Moestuin groentes? Post het dan - inclusief foto's - op de community. Als wij het uitkiezen en hier op de Kennisbank plaatsen, geven we jou ook 10 euro shop-tegoed. Lees er hier meer over.
